Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

До встречи на Олимпиаде, Бразилия!

Ну вот и все... Прошел мундиаль, короновали чемпионов. Пришло время кратенько написать о впечатлениях.

За немцев я даже рада, хотя и не являюсь их болельщиком (по немцам у меня брат специализируется), но они, безусловно, заслужили.

Collapse )

На пути к четвертьфиналам.

Футбольный день начался с того, что вот такое сообщение я увидела на двери в офис моего босса:

"Совмещаю обед с работой
Смотрю матч ЧМ по футболу
Аргентина - Швейцария
12:00 - 1:45

Входить только если:
 - вы являетесь большим фанатом футбола;
 - хотите сделать ставку;
 - или хотите сообщить мне ваше предсказание" (о результате матча)


Иными словами, хорошо, что я фанат.
Collapse )

FITness MADness или спортивное сумасшествие.

Ни для кого не секрет, что в США любят все большое: большие дома, большие автомобили, большие... порции.
Благодаря этим самым порциям, сидячему образу жизни и невозможности добраться куда-либо без авто в одноэтажной Америке (я, например, даже в магазин за хлебушком вынуждена ездить на машине), около 60% населения страны страдает от лишнего веса.
Это, конечно, не значит, что "все американцы толстые", однако проблема все же имеется.

Поскольку я, подсев на американские пироги, сочные стейки и местные мерилендие вкусности в виде краб-кейков, за последние 2 года (впрочем, вру - впервые я на этом берегу оказалась 5 лет назад, только тогда еще не на ПМЖ) плавно набирала вес (вернее, была как на качелях: набирала-сбрасывала-набирала-сбрасывала, но в конечном итоге набирала больше, чем сбрасывала), недавно я решила, что с этим точно нужно что-то делать. Особенно, после моего визита в Россию и Украину, когда моя любимая семья и друзья сказали: "Ну ты даешь, мать", глядя на мою "окрепшую" фигуру.

В общем, загорелась я покупкой программы, которая называется "Insanity" (что можно перевести как "сумасшествие" или "безумие"): курс очень жестких тренировок, рассчитанный на 60 дней. Не так давно я эту задумку все же осуществила, предварительно, месяц отходив в тренажерку по 3 раза в неделю. Однако, когда я начала заниматься по программе, я думала, что не переживу и первой недели - болели даже те мышцы, о существовании которых я не догадывалась. А сегодня, уже на 9-й день программы меня хватило даже и на пробежку с боссом после работы (мы затеяли "клуб бега" на работе, ждем пополнения уже в четверг).

Программа идет вместе с планом питания (вернее, рекомендациями по правильному питанию с рецептами), да и мужа я уже на нее подсадила тоже. Ждем, что будет по истечении 60 дней? Ждем...